2013年6月2日 星期日

Baby 日記之紀錄法-(1) 挑選筆記本及基本格式

2013-06-02 貼出

在 baby 還在媽媽肚子裡的時候,老婆找了不少網友分享的經驗談 (也要阿原去讀這些文章),內容很豐富,但是似乎缺少有關 baby 日記的寫法經驗談。

剛開始,阿原就用市面可以買到大本的工商日誌,一天一頁,但是發現有缺點,若按照時間進行記錄,而工商日誌上的時間從早上到下午,也就是上班時間 (但是 baby 的活動是 24 小時),因此不好用。若有活動 (如吃奶、吐奶、換尿布、睡覺等) 才記錄,就沒有時間感 (稍候會解釋)。
後來使用阿原的實驗筆記同種類的筆記本,果然好用多了!  而且阿原發揮研究所做實驗寫筆記的精神,來記錄錄 baby 的活動。

接下來的筆記經驗談都是阿原自己想出來的,沒有參考任何網路文章或前人經驗。(老實說,我們在研究所被操到爆,寫這種寶寶筆記實在太簡單)

接下來的經驗分享,是阿原跟老婆摸索出來的,不見得適用所有的爸爸媽媽。


Q: 要買怎樣的筆記本?
阿原:因為一天是 24 小時,所以至少要 24 行以上。阿原用的是 31 行筆記 (到處都買的到,大概是 A4 大小,封面及封底都是塑膠,這樣不易弄破),而下方貼圖,是阿原常用的 PDF 筆記軟體 xournal,有 32 行,所以很適合用來進行示範。

Q: 使用電腦記錄可以嗎?
阿原:當然可以。但是以阿原的情況,我們選擇使用紙本的筆記。而且阿原打算將會把手寫的筆記照相存檔後,等 baby 長大,把紙本筆記交給 baby。


Q: 使用筆記本有什麼好處?
阿原:目前為止,阿原體會到的好處包括:
 1. 知道 baby 是否每天排便
 2. 吃奶的時間
 3. 睡覺的時間
 4. 吐奶的情況
 5. 不舒服或是生病的情況
 6. 與老婆兩個人輪流照顧,交班的時候,看筆記就知道是否該吃奶,是否該換尿布。尤其是半夜,一個人休息,無法直接解說,此時看筆記最方便。
 7. 每次洗澡都會量體重,都會記錄下來。

相信我,人的記憶力是完全靠不住的,尤其是照顧 baby 每天的生活都很類似,根本不可能記住細節。 例如有一次,也是從筆記知道,baby 超過 48 hr 沒有排便,於是進行催便。又有一次,從筆記知道換完尿布已經 5 hr,尿布還是全乾的,這時候就緊張了,擔心是否排尿有問題 (還好後來沒事)。又有一次, baby 居然在一天內排便五次,也是從筆記知道的!

寫筆記很累,尤其時照顧 baby 已經精疲力竭,還要寫筆記。但是真的有不少好處。 若您將會是新手爸媽,不妨參考阿原的作法吧!
















































這是 xournal 軟體,原始筆記本的背景 (非常接近阿原使用的筆記本)



















































通常我都這樣做 (請參考上圖,藍色黑色是手寫、畫的部份,綠色字是說明)

1. 標上 0~23 小時
2. 寫上日期與星期
3. 畫兩條黑線做分隔 (垂直線,分割尿布區與一般區。水平線之上為有時間性的紀錄,之下為筆記或是心得區)


說明,上面的圖片,及未來要說明的日記
1. 阿原是在 ezgo Linux 使用 xournal 軟體 (英文官網) (這也是阿原平常上課用來搭配教學的自由軟體)
2. 先匯出成 PDF 檔,打開終端機,切換到適當的路徑,使用指令

 convert xxxx.pdf xxxx.jpg

3. 這樣的 jpg 檔就可以上傳了! 您極端的自由軟體愛好者,當然可以可以轉成 png 格式

1 則留言:

nsshaw 提到...

From Grandma,
喜歡這種紀錄方式。這是給孩子最佳的第一手禮物,原創手寫。
可惜我自己沒有付諸行動,帶孫子時一定要實現。