2013-06-02 貼出
在 baby 還在媽媽肚子裡的時候，老婆找了不少網友分享的經驗談 (也要阿原去讀這些文章)，內容很豐富，但是似乎缺少有關 baby 日記的寫法經驗談。
剛開始，阿原就用市面可以買到大本的工商日誌，一天一頁，但是發現有缺點，若按照時間進行記錄，而工商日誌上的時間從早上到下午，也就是上班時間 (但是 baby 的活動是 24 小時)，因此不好用。若有活動 (如吃奶、吐奶、換尿布、睡覺等) 才記錄，就沒有時間感 (稍候會解釋)。
後來使用阿原的實驗筆記同種類的筆記本，果然好用多了！ 而且阿原發揮研究所做實驗寫筆記的精神，來記錄錄 baby 的活動。
接下來的筆記經驗談都是阿原自己想出來的，沒有參考任何網路文章或前人經驗。(老實說，我們在研究所被操到爆，寫這種寶寶筆記實在太簡單)
接下來的經驗分享，是阿原跟老婆摸索出來的，不見得適用所有的爸爸媽媽。
Q: 要買怎樣的筆記本？
阿原：因為一天是 24 小時，所以至少要 24 行以上。阿原用的是 31 行筆記 (到處都買的到，大概是 A4 大小，封面及封底都是塑膠，這樣不易弄破)，而下方貼圖，是阿原常用的 PDF 筆記軟體 xournal，有 32 行，所以很適合用來進行示範。
Q: 使用電腦記錄可以嗎？
阿原：當然可以。但是以阿原的情況，我們選擇使用紙本的筆記。而且阿原打算將會把手寫的筆記照相存檔後，等 baby 長大，把紙本筆記交給 baby。
Q: 使用筆記本有什麼好處？
阿原：目前為止，阿原體會到的好處包括：
1. 知道 baby 是否每天排便
2. 吃奶的時間
3. 睡覺的時間
4. 吐奶的情況
5. 不舒服或是生病的情況
6. 與老婆兩個人輪流照顧，交班的時候，看筆記就知道是否該吃奶，是否該換尿布。尤其是半夜，一個人休息，無法直接解說，此時看筆記最方便。
7. 每次洗澡都會量體重，都會記錄下來。
相信我，人的記憶力是完全靠不住的，尤其是照顧 baby 每天的生活都很類似，根本不可能記住細節。 例如有一次，也是從筆記知道，baby 超過 48 hr 沒有排便，於是進行催便。又有一次，從筆記知道換完尿布已經 5 hr，尿布還是全乾的，這時候就緊張了，擔心是否排尿有問題 (還好後來沒事)。又有一次， baby 居然在一天內排便五次，也是從筆記知道的！
寫筆記很累，尤其時照顧 baby 已經精疲力竭，還要寫筆記。但是真的有不少好處。 若您將會是新手爸媽，不妨參考阿原的作法吧！
這是 xournal 軟體，原始筆記本的背景 (非常接近阿原使用的筆記本)
通常我都這樣做 (請參考上圖，藍色黑色是手寫、畫的部份，綠色字是說明)
1. 標上 0~23 小時
2. 寫上日期與星期
3. 畫兩條黑線做分隔 (垂直線，分割尿布區與一般區。水平線之上為有時間性的紀錄，之下為筆記或是心得區)
說明，上面的圖片，及未來要說明的日記
1. 阿原是在
ezgo Linux 使用
xournal 軟體 (
英文官網) (這也是阿原平常上課用來搭配教學的自由軟體)
2. 先匯出成 PDF 檔，打開終端機，切換到適當的路徑，使用指令
convert xxxx.pdf xxxx.jpg
3. 這樣的 jpg 檔就可以上傳了！ 您極端的自由軟體愛好者，當然可以可以轉成 png 格式
